最近微博上出了一个令单身狗们都无法接受的话题：单身会影响睡眠质量。相信很多单身狗们都不愿意去相信，但是小编还是为大家找来了科学依据。我们一起来了解一下。
单身会影响睡眠质量吗?
在生活中常会看到单身的人，单身无外乎就是不肯将就，不愿凑合。下面我们来看看单身的人为什么睡眠差吧!
单身会影响睡眠质量吗没钱花、压力大都可能导致睡不好。英国伦敦大学发表在《心理医学》杂志的最新研究称，对年轻人来说，单身也会影响睡眠质量。单身引起的孤独感会增加“应激激素”皮质醇，导致睡眠中断;伴侣能够减轻我们焦虑、紧张等情绪，睡眠更稳定。
孤单是很糟糕的，绝望更是糟透了。有迹象可以看出，绝望像一只巨大的变种章鱼，正盘踞在你的脑海里。长期单身让人社交能力退化，性情孤僻，比如对异性产生排斥，羞怯，对外界感到压力，严重的有可能患抑郁症，从而导致睡眠质量变差。
单身久了是什么感觉现在，我们每天为了生活，为了自己，为了家人，忙碌着。甚至我们都不知道我们在忙碌些什么?现在的忙碌对未来有着什么意义。每天都在困顿着忙碌着，腾不出一点思考的时间;久而久之，抽离了灵魂，自己也变得不像自己，再也没有年少时期那种憧憬、那份心动。
有的时候我们会非常享受一个人无拘无束的日子，因为当你单身时可以照顾好自己自由的去玩有各种各样的朋友，最后，你会忘记爱情忘记爱情带给你的感动。但有的时候又会担忧时光荏苒蹉跎白首。怕不能充分利用好年轻的单身美好时光;怕给自己留有太多自由的时间，却被无聊占满。因为孤独若隐若现，寂寞虎视眈眈，有自由时间了，寂寞趁机而入，就怕独处时被孤独和寂寞填满。忙碌的单身，不给空虚留一丝机会。
单身的时间久了就会把那种怦然心动的感觉忘记了。回想一下心动是什么感觉?那大概是一种很奇妙的感觉。那种感觉就好像整个世界都变得美好，空气中都有一种甜甜的感觉，生命感觉找到了存在的意义。心动了，就开始关注另一个人;心动了，自己就不再是自己，而是一个愿意付出的自己、不再满足于单身生活的自己，愿意推翻过去坚持单身观点的自己。
心动，大概就是那样的感觉吧。单身久了，感觉爱情都渐渐的远离自己。习惯了一个人的生活，人都变得麻木了，总觉得感动很遥远。再也没有那种冲动得发狂的狂躁，再也没有那种紧张得冒汗的激动，再也没有那种怦然心动，魂牵梦萦。平静的日子里，单身，唯有影子和网络相伴。
一个人单身太久了，就会忘掉还有两个人的生活;梦里那些心动，犹如青春年少的冲动，随着岁月流逝，只留下一点斑驳陆离的碎片化记忆，犹如我们如今生活中随处可见的碎片化精力和时间。
总而言之，单身久了就不会有什么特殊的感觉，甚至会慢慢的习惯起来。其实，个人认为，单身也不是一点好处都没有，至少单身让自己学会如何照顾自己，至少单身可以肆无忌惮的追逐梦想，而不被现实所牵连。
