健身领域有一个比较专业的词汇——泵感，这个泵感到底是什么意思呢？
泵感是在肌肉刺激下，血液融入到肌肉之中充血后的感觉，简单的形容一下就是发胀、发热的感觉。
如果在训练以后没有泵感，那就是力量训练的强度不够或者动作不够标准造成的。
泵感是力量训练后最美妙的感觉，一般泵感会在30~60分钟左右消失，每一次泵感出现的时候，都是你忍不住对着镜子展示力量的时候。
健身领域有一个比较专业的词汇——泵感，这个泵感到底是什么意思呢？
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