健身泵感是什么感觉 泵感是什么意思

2021-11-20 15:40:35   编辑:野离子   来源:法库传媒网     评论:0 点击:
核心提示:   健身领域有一个比较专业的词汇——泵感,这个泵感到底是什么意思呢?   泵感是在肌肉刺激下,血液融入到肌肉之中充血后的感觉,简单的形容一下就是发胀、

   健身领域有一个比较专业的词汇——泵感,这个泵感到底是什么意思呢?

 
  泵感是在肌肉刺激下,血液融入到肌肉之中充血后的感觉,简单的形容一下就是发胀、发热的感觉。
健身泵感是什么感觉 泵感是什么意思
 
  如果在训练以后没有泵感,那就是力量训练的强度不够或者动作不够标准造成的。
健身泵感是什么感觉 泵感是什么意思
 
  泵感是力量训练后最美妙的感觉,一般泵感会在30~60分钟左右消失,每一次泵感出现的时候,都是你忍不住对着镜子展示力量的时候。

上一篇:健身完第二天没有酸疼感是没有练到位吗
下一篇:健身应该如何呼吸 呼吸对于健身的作用

分享到:

相关新闻

    无相关信息