戒烟这个词，是多少烟民一直挂在口中的词汇。但是真正付出行动的人，又有几个呢？
今天法库小编就是来给你打气的，作为一名有着10多年烟龄的烟民，小编已经正式戒烟快1个月的时间了。
虽然也是心不甘情不愿的开始，但是因为工作性质的原因，一直被某人死死的盯着，也算是在半推半就中戒烟成功。
戒烟后会有哪些身体变化？
1、首先我们会对烟味恶心，闻到别人抽烟发现真的很难为，虽然刚刚戒掉没多久，但就是这么矫情!
2、胃口大增，戒烟以后的胃口确实会变好，大家也一定要注意，因为真的很容易发胖。
3、呼吸顺畅，戒烟以后确实会呼吸顺畅很多，另外以前咳嗽、咽炎的情况也会减少，早晨起床不口臭，刷牙的时候不恶心，这都是最直接的体现。
4、省钱，戒烟后真的很省钱，以前一天一包烟，一天将近20块钱，现在一个月可以省下600元呢，干点什么不好呢？
为什么戒烟过程中容易发火烦躁？
其实在戒烟的过程中，生理上的依赖是非常容易戒除的，但是心里上的依赖会特别的难控制，而烦躁就是其中的一种。
这是因为我们少了一种情绪的宣泄方式，少了一种生活的寄托，生活中再遇到很多事情没有办法纾解和发泄，所以就会烦躁，但是我们反过来思考一下，就算让你抽根烟你又能解决什么呢？
最后再次提醒大家，戒烟的过程中千万不要复吸，不然你会后悔死的!小编在睡梦中就“复吸”了一次，别提多懊恼了，幸亏这仅仅是一个梦。
