想练手、试品、学习直播整套玩法，优先抖音；想靠熟人、复购、低竞争慢慢做，选视频号；卖平价农产品、接地气日用百货，选快手。
抖音（最推荐新手入门）
优点：流量池最大，精选联盟一件代发成熟，不用自己囤货发货；0 粉就能开播，短视频 + 直播双引流，玩法教程最多，遇到问题很容易找到参考；全年龄段人群，家居、零食、小百货、服饰都适合，适合新人练话术、练留人、看懂平台赛马逻辑。
缺点：内卷严重，竞争强，流量波动大，退货率偏高，想放量容易要投流，新手很容易烧钱不赚钱。
适合：没人带、想自学、想测试多款产品、能接受前期很久不出单的新手。
视频号（适合慢做、做信任）
优点：依托微信，朋友圈、社群可以直接引流，冷启动更容易靠熟人起步；竞争比抖音小，用户信任度高、复购强，客单价偏高，中老年、滋补、家居、生鲜、本地好物很好卖；规则相对温和，不容易一下子严重限流。
缺点：公域自然流量上限低，很难突然爆大流量，节奏慢，适合长期做私域，不适合追求快速爆单。
适合：有微信好友、社群资源，卖高复购、偏中老年、高客单的品，不想高强度内卷。
快手（适合接地气、下沉品类）
优点：老铁经济，粉丝粘性强，看重人设，平价刚需、农产品、产地货、乡土风格好出单；同城流量好拿，适合本地货、产业带货源。
缺点：新号冷启动慢，非常吃人设，风格要接地气，一二线精致品不好卖。
适合：产地货源、农产品、平价日用，能走朴实接地气风格的主播。
淘宝直播（不优先推荐纯新手）
用户是主动搜索购物，转化精准，但新手很难拿到免费流量，大多要付费，门槛高，不适合零基础直接上手。
