选择直播最佳时间段的核心原则是：你的目标用户在什么时候最有空、最有心情、最有需求。不同平台、不同品类、不同受众的最佳时间差异很大。
你的直播类型？
带货直播：选用户有购买决策权的时间（晚上家人在一起）。
娱乐直播：选用户无聊的时间（深夜、午休）。
知识直播：选用户想学习的时间（早上、睡前）。
早上 6:00-9:00：知识付费、健身、早餐/轻食，通勤/晨练时间，用户听播客式直播。
中午 12:00-14:00：快消品、零食、职场/穿搭，午休碎片时间，冲动消费高发。
晚上 19:00-23:00：全品类（尤其是美妆、服饰、家居），下班后放松时间，流量最大、转化最高。
深夜 23:00-2:00：情感、助眠、夜宵、游戏，孤独经济，用户易感性高。
晚上8点-10点是全平台流量峰值，但竞争也最激烈。
