抖音等平台建议每次直播时长至少为2小时，播满2小时才能算作一次有效的直播，这有助于账号积累权重，获得更多的流量推荐。
直播时长越长，观众粘性越高，2小时的直播时长能够让观众更深入地了解主播和内容，从而增加对直播间的关注和喜爱。较长的直播时长为主播提供了更多与观众互动的机会，主播可以解答观众疑问，进行游戏、抽奖等活动，增强观众的参与感和满意度。
不同观众的空闲时间不同，2小时的直播时长可以覆盖更多的观众群体，提高直播的观看人数和影响力。
更长的直播时长可以带来更多的互动和交易机会，从而提高主播的变现能力，例如在电商直播中，2小时的直播时长可以增加商品的展示和销售机会。
