新手阶段（1-30天）：建议每次直播时长至少为1-2小时。这个时长可以让平台有足够的时间来识别你的直播间，并将其推送给可能感兴趣的用户。
成长期（1-3个月）：可以逐步延长直播时长至2-4小时。
抖音平台的推荐算法倾向于支持活跃和频繁的直播。长时间的直播有助于提高直播间的活跃度，从而可能获得更多的曝光机会。
长时间的直播给予用户更多参与互动的机会，有助于提升粉丝的忠诚度和参与度，进而增加直播间的人气。
同时需要避免一次性直播过长时间，导致内容质量下降或观众疲劳，影响直播效果。
