当抖音私信提示“操作过于频繁”时，恢复时间取决于违规的严重程度和类型。
处理方式：停止发送私信，等待系统自动解封。
如果超过24小时仍未恢复，可以通过官方渠道申诉。
对于重度违规行为，抖音平台可能会永久封禁私信功能。
为了避免被判定违规私信，我们应该避免短时间内大量发送私信，分3-4个时间段进行。每批私信添加不同问候语，避免被系统识别为垃圾信息。
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