对于新手主播来说，直播时长的选择需要综合考虑自身能力、观众注意力、内容安排以及平台规则等因素。
建议时长：2-3小时
2小时：适合新手主播，既能保证有足够的时间展示内容，又不会因时间过长而感到疲惫。
3小时：如果准备充分，可以尝试3小时，但需要合理安排直播节奏，避免中间出现冷场。
精力分配：新手主播需要合理分配精力，避免疲劳。
互动频率：保持高频率的互动，避免冷场。
内容优化：根据观众反馈，逐步优化直播内容和时长。
总之，新手主播的直播时长建议从2-3小时开始，随着经验的积累和能力的提升，可以逐步调整直播时长和内容安排。
