新人开播每场建议播四十五分钟到一百二十分钟。四十五分钟是抖音要求主播的最低有效直播时长，如果播了三十分钟或者低于四十五分钟，这场直播算失效，在抖音后台不认定你这场直播算有效直播。
新人起步阶段也不要太把这些作为强制标准，咱们新人最重要的是因人而异，循序渐进。可以从一个小时开始做起，慢慢加到一个半小时、两个小时。
综上所述，新人直播每天最少要播四十五分钟到一个小时，这是一个比较合理的起步时长，既能保证直播的有效性，又能避免过长的直播时间导致的数据不佳。
相比起直播时长来说，更重要的是我们的直播内容，这才是核心关键所在。
