课间操我们都曾经做过，大家印象中的课间操还是什么样子的呢？来看看济南这所学校的课间操吧，看完以后你一定会怀疑你当时做了一个假的课间操!
济南惊现最牛课间操：
近日,山东济南明珠小学的一则课件操视频引发关注。数百名小学生在操场齐做一字马和下腰等高难度动作,场面相当震撼!孩子们穿着校服,体操动作整齐划一。
该校老师介绍说,这套最牛课间操的核心动作就是一字马、前滚翻、肩肘倒立等,相较普通的课间操来说有一定难度。孩子们利用体育课和寒假进行练习,提高很快,家长也很认可。
做广播体操有什么用？
1、可以使大脑在得到充分休息的同时，让肌肉得以放松，从而降低疲惫的程度。
2、可以提高心肺的功能，促进血液的循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。
3、可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，减少乳酸的积累，使人不易憔悴。
4、可以督促我们保持正确的身体姿势，使体格强健、形态优美。如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉，对矫正姿势也有好处。
5、非常有利于提高睡眠的质量。
6、在进行其他运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。
7、有助于缓解工作时出现的暂时性大脑疲劳。
8、坚持做广播操，可以增强体质，预防疾病的发生。
9、在轻快、优美的旋律下做广播操，能增强身体的协调性和节奏感。
10、在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，保持良好的心理状态。
