健身在国内这几年的发展也是越来越壮大了，但是健身运动对于许多国人来说还是比较陌生!尤其在一些发达国家中，健身运动非常受民众的欢迎，不管男女老少，健身房中充斥了形形色色的身影!
国外50岁农妇身材走红：
A4腰、马甲线、人鱼线和事业线似乎已成网红“必备单品”，也是女性的共同追求。但是，你见过50岁的农妇拥有这些吗？据英国《每日邮报》1月16日报道，美国50岁的农妇詹尼弗•金(Jennifer King)不仅拥有一副好身材和傲人腹肌，更因其不走寻常路的健身方式：推轮胎和挥大锤，吸引大量粉丝，成为健身网红。
来自美国北卡罗来纳州的詹尼弗今年已经50岁，是一位健身爱好者。她的网名叫“农场姑娘詹”，常在网上发布健身照片和视频，在YouTube上拥有15.5万名粉丝，网红的名声每年给她带来10万美元(约合人民币69万元)的可观收入。
她表示，“到目前为止，我在50岁感觉很好。成功度过中年危机，肌肉蹭蹭地长，达到了我一直以来梦寐以求的状态。我不会过度关注皱纹变多了，而是享受随着年龄的增长而变得更加睿智，享受成功带来的喜悦。通过举重运动，我达到了人生体格最棒、身材最好的巅峰状态。衰老直至死亡是生命必经的自然过程，但是我要用自己的方式走完这一过程，尽我最大的努力，优雅而有尊严地老去。”
詹尼弗一直喜欢健身，她在十几岁时就坚持有氧运动和跑步，但直到8年前她才开始做举重运动，她每天要走1万步，还要做力量训练。“我每天做大量带节奏的负重运动，比如推拉雪橇、挥大锤、推轮胎等户外运动，日常活动包括引体向上、俯卧撑和仰卧起坐。要是没时间去健身房的话，我会用做一些燃脂运动，如壶铃训练。合理饮食也很重要，我喜欢各种鱼和蔬菜，不吃加工食品，尤其是含糖精的食物。”
健身运动在国外有多流行？
英国：50岁以上人群年度花费15亿英镑
英国保险公司RIAS的一项调查显示，英国人步入50岁大关后对健身有了新一轮的兴趣，50岁以上人群一年健身费用达到15亿英镑(约合138亿元人民币)，每个月花在健身房会员费、运动器材和服饰方面的费用达到1.3亿英镑(约合12亿元人民币)。调查人员发现，有58%的调查对象说，50岁后更关注健康问题，四成表示健身比年轻时频繁。81%的调查对象说，健身是为了“保持健康”。至于50岁以上人群健身的方式，主要有散步、游泳、骑自行车和伸展运动。
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