核心提示： 习武之人最重要的是心平气和，强身之前要先修心，这句话在很多武打电影和电视剧中大家都看过吧!下面的这位武术冠军，在与别人发生冲突后被砍死亡!真是应验了那句玩笑话
这在民间拳场的拳法训练体系中非常明显，技术的升级也多是从身法、内气下手的。比如配套的基础又是拉架子。“拉架子”三个字，就足够引入“筋骨论与支撑论”为证据了。
功夫怎么打？
举个例子，可以从筋骨纵横，也就是筋骨支撑入手，所谓拳架，有架就必须先得有撑力了。防御时可以以简单的方式保护好自己，进攻时，可以把浑身分量实实在在钉到对方身上，而就纠缠的时候，也可以通过支撑夹角的纵横变化来破坏对方，这些都是结构的作用，也都是可以从技巧入手的。
没有这个能力，也就构不成拳架了，只能纯粹打闪打空当。本能的支撑是招架格挡，本能的支撑运用是推搡。老汉推车上山坡，撑得住是本事。
被熟知的含胸拔背、沉肩坠肘、提肛溜臀、屈膝坐胯等等用拳要领，都是很基本的结构要领。其中技巧体验，是可以很快模仿到的。只是能够长久地保持住，在运动情况下保持住，在应敌情况下有所转换变化，就需要下些功夫，练真本事了。
