对于已经肥胖的人群来说，不管吃东西还是喝饮料，都要注意一个问题——卡路里。
卡路里指的就是食物的热量，食物的热量对于我们人体来说就是能量。
而卡路里的最主要来源就是糖分，比如一瓶汽水就含有200卡，那么问题来了，零度无糖可乐含有多少卡路里呢？
零度可乐采用阿斯巴甜来代替糖分，因为阿斯巴甜甜度大，所以一瓶零度可乐中仅仅含有253mg的阿巴斯甜。
这要换算下来，一瓶零度可乐仅仅含有1卡路里的热量。
卡路里是如何计算的？
卡路里是指在1个标准大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。
1大卡=1千卡=1000卡路里=1000卡
这是计算的公式，至于一碗米饭、一瓶饮料、一个馒头具体是多少卡路里则是根据不同食品所含的碳水化合物、蛋白质、脂肪所共同决定。
