氮泵和蛋白粉都是健身运动中的补给，蛋白粉主要是补充肌肉生长所需要的蛋白质，而氮泵则是帮助我们提升健身效果的一个补给。
那么问题来了，氮泵有必要用吗？
可以说，95%以上的健身者都是用不到氮泵的。
氮泵主要是用来帮助我们突破瓶颈期的，例如你的卧推一直维持在130KG不增长了，那么可以使用氮泵来帮助我们突破这次极限。
氮泵还有另外的一个名字——兴奋剂，看到这里你就明白氮泵的原理了吧。
如果单纯只是一个健身的爱好者来说，氮泵是完全没有必要去使用的，健身的初中都是为了健康，没必要去吃这些有副作用的补给。
