每一个NBA球员都有他们自己“专属”的罚球动作，例如每次罚球之前要拍球三下，那他每一次罚球都会去拍球三下。
通常来说，每一个NBA球员的罚球动作整个职业生涯都不会发生改变，你知道其中的原因吗？
每一个NBA球员每天都要进行大量的投篮练习，以格里芬为例，他每天要进行500次以上的投篮，这么多次数的投篮早已经帮助他形成肌肉记忆。
而这个肌肉记忆除了投篮动作以外，还包括了一些罚球的准备动作，自然而然，他们在罚球之前会不由自主的将这些动作都做上一遍。
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