7月14日—8月1日期间,沈河区备受学生喜爱的《心灵成长训练营》第四期活动在沈河区中小学校卫生保健所举行。本次活动共有200名教师和400余名中小学生参加。活动内容包括学生个体沙盘、团体沙盘、团体训练、大脑训练,教师心理讲座、放松体验等六项。
在学生活动中,学生在心理辅导老师的耐心陪伴下用心感受个体沙盘的魅力,共同在团体沙盘中创作属于他们的心灵花园,在团体训练中学会与他人友好相处,在大脑训练中提升专注力。在教师活动中,运用“压力与情绪管理系统”软件,通过肌肉放松、呼吸放松和想象放松等训练,教师亲身体验了一次放松的感觉,更加关注自己的压力状况。讲座《做自己情绪的管理师》,帮助教师了解情绪,体会情绪,学会管理情绪,成为自己情绪的主人。
《心灵成长训练营》活动自开展以来,将心理健康的概念和方法普及给广大师生,深受广大师生的喜爱。活动得到了沈阳媒体的关注,沈阳日报以《老师参加心理“体检”》为题目做了报道。
学生参加团体沙盘活动
学生参加团体训练
《做自己的情绪管理师》教师心理讲座