不知道大家有没有一种感觉，最近几年在新闻中真的常见抑郁症这个词语，这个词语出现的频率真的越来越高!其实不看数据可能不知道，在你的身边也许就有许多的抑郁症患者，只不过他们自己还不知道而已。
中国有多少人患上了抑郁症？
4月7日，时值世界卫生日，国家卫生计生委举行新闻发布会公布我国首次大规模精神障碍疾病流行情况调查结果。调查结果显示，我国抑郁症患病率达到2.1%。
“精神障碍是一个宽泛的概念，不等同于公众常规理解的 精神病 ，按照世界卫生组织推荐分类标准，包括10大类近400种疾病。”国家卫生计生委疾控局副局长王斌表示。
本次调查结果显示，我国以抑郁障碍为主的心境障碍和焦虑障碍患病率总体呈上升趋势。“本次调查中，心境障碍主要包括抑郁障碍、双相情感障碍，躯体疾病所致的心境障碍、物质所致的疾病障碍四大类疾病，我国心境障碍患病率为4.06%。”王斌说。
其中，抑郁障碍患病率为3.59%。王斌表示，抑郁障碍又包含了抑郁症、抑郁障碍未特定、心境恶劣三种疾病。负责此次调查的北京大学第六医院教授黄悦勤接受封面新闻记者采访时透露，我国抑郁症患病率为2.1%。
“这高于上世纪八十年代、九十年代调查结果。”王斌认为，这是由于随着经济社会高速发展，生活和工作节奏显著加快，公众心理压力普遍增加，导致患病风险也相应增加。
“同时，近几十年来，居民健康意识和就医意愿也提高了，专业人员对精神疾病的识别能力也提升了，这些因素都有关系。”王刚指出，这样的患病水平与近年来国际权威杂志发布的部分发达国家和中等收入国家的水平比，我国心境障碍、焦虑障碍患病率低于美、法、澳等发达国家。
抑郁症是生活压力太大引起的吗？
抑郁症的发生，遗传占近50%，属于内因;剩下的是外界因素，包括压力等。抑郁症患者患病是内因和外因交互作用。很多人不知道如何判断自己对压力的承受能力。王刚说，判断压力是不是太大了、是不是无法承受，其实很简单：“你感觉不到快乐，你感觉到痛苦，这种压力就是你不能承受的。”
如何预防抑郁症？
拥有多彩的生活，不宜整日持续工作
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