有些80后从小做什么事都是父母包办代替，三十多岁了都还需要母亲帮忙整理房间。那么父母自然就会把他们当做小孩子一样对待，试图帮他们做各种决定，“逼婚”也就产生了。
换位思考理解父母
强化集体主义、弱化个体的传统以及对家庭整体的重视，使得中国父母很难不把孩子大龄单身的事看做是自己的责任。大部分父母都会认为孩子大龄单身是自己的失职，是自己没有能耐，他们会产生内疚和焦虑感。
中国的人际关系里，人们表达关心的问候语，除了“吃了吗”“去哪儿呀”，还包括“孩子多大了”“结婚了吗”“有对象了吗”，这样的问候会给父母带来不小的心理压力。
此外，出生在五六十年代的人，通常根深蒂固地认为，人生来就是应该要结婚的，如果不结婚就是有问题，就是不正常，如果不结婚就不能过上幸福的生活。总的来说，他们认为男大当婚女大当嫁是获得幸福的必然渠道。
所以父母在“逼婚”时，一方面是为了承担责任，完成任务;另一方面也是在拿自己的价值观套用在孩子身上：他们认为只要孩子成了家、结了婚，就会幸福、就能过上好日子。
但是更多的时候，父母之所以会“逼婚”，还是因为他们认为孩子不成熟，没有能力为自己的事情负责任，这才忍不住就想来帮忙。
这样的视角意味着，也许父母无法真正理解孩子的选择，爱孩子的方式也有待商榷，但他们的爱是真挚的，出发点是好的。
应对“逼婚”三步曲
首先，理解父母的感觉、了解他们“逼婚”的原因，然后仔细回想，以往与父母相处的种种细节，看看到底是自己的哪些做法，让父母觉得他们有必要来帮你管理你的事;想明白之后，今年的春节假期期间，就要尝试用以往不同的风格与父母相处，原则上是要处处让他们觉得，孩子真是长大了，懂事了，比以前更能让人放心了。
其次，认真地和父母沟通。沟通的时间和时机非常重要，最好避开其他兄弟姐妹和亲朋好友，选在只有你和父母单独相处，以及父母心情比较放松的时候进行沟通。视乎你的家庭氛围，你可以决定是否要向父母说明自己被剩下的原因，但这其实并不是重要的信息。你最需要告诉父母的是，你理解他们的处境，理解他们的心情，也明白他们是为你好。但是你现在已经长大成人，你知道自己想要什么样的生活，当然也清楚自己真正想要的人生伴侣是怎样的。让他们知道，你一直在为自己的幸福付出努力，并且你也有能力让自己过上幸福的生活。
最后，你需要在今后的生活中，不断让自己成长，让自己能够像成年人一样与父母相处。比如不像小孩子那样乱发脾气，而是像成年人一样与父母沟通;比如自己的事情自己做，有规律地生活;比如遇到问题首先是努力想办法去解决，而不是一味地向父母求助;比如能够依赖自己，而不是继续依赖父母(包括物质和精神两方面)。
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