退潮、涨潮是大海的潮汐活动，这是因为月亮、太阳的引力所影响出来的变化。
每个月哪几天退潮?退潮有什么规律?
因为潮汐的活动是由于太阳和月球引力所造成的，所以退潮和涨潮都是有规律可循的。
在每个月的农历初一至十五期间，(阴历日期-1)×0.8+5(点钟)，这就是最高潮的时间，我们再往后推6.2小时，就到了每天最低潮的时间。
在每个月的农历十六至月底，(阴历日期-16)×0.8+5(点钟)，计算出来的时间就是最高潮的时间，同样再往后推6.2小时，就到了每天最低潮的时间。
这里要注意的是，在不同的经纬度地区，潮水的变化时间会有区别，但也都是按照这个规律来计算的。
