随着生活水平的发展，越来越多的朋友都开始重养生来起来。今天我们就和大家一起来聊一下非常适合养生的蜂蜜水应该怎么冲泡的问题。预防大家在喝蜂蜜水时走入误区，达不到预期的效果。
蜂蜜水应该用多少度的水冲?
蜂蜜最为一种功效强大的营养美食，是注重养生的朋友们的日常首选。很多人都知道，早上喝一杯蜂蜜水可以帮助润肠排便，而晚上喝一杯蜂蜜水则可以帮助睡眠。实际上，蜂蜜不仅具有以上的两种功效，它还兼具美容养颜、抗菌消炎、润肺止咳、改善睡眠、抗疲劳等等功能。
但是想要真正获得蜂蜜中的诸多功效，大家一定要切记在冲泡时不能使用沸水，而要使用40度左右的温水冲泡。这是因为，蜂蜜中的很多成分尤其是其中的各种活性酶会在高温的作用下失去活性，所以一定要在适宜的温度下冲泡才能够发挥蜂蜜水对于人体健康的最大作用。
凉水可以冲泡蜂蜜吗?
可能有小伙伴了解了蜂蜜谁的最佳冲泡温度后会觉得有些麻烦，不如直接使用冷水来冲泡蜂蜜，这样不仅省事也不会破坏了蜂蜜中的营养成分。
这个想法虽然不错，但是大家一定要注意冷水的卫生情况，如果是矿泉水自然是没有问题的，但如果是没有加热过的生水最好还是不要使用的。
小编建议有条件的小伙伴可以在炎热的夏季选择使用矿泉水等冷水冲泡蜂蜜饮用，而在寒冷的冬季则最好使用温水冲泡蜂蜜为宜。
