大家可以随便上网上查阅一下，就会发现各种各样的马拉松猝死的新闻!所以大家可以得出一句话——跑马拉松有危险，跑马拉松需谨慎!
跑马拉松为什么会导致猝死？
造成马拉松猝死的原因有很多，如下几条常见原因，小编来给大家盘点总结一下：
有病史，其实马拉松是严格限制很多病史参加的，但是很多人隐瞒了自己的病史来参加马拉松。这些病史都有可能导致猝死，比如心脏病、高血压、心肌炎、血糖过高等。
除此之外，还有人没有经过系列的训练，直接强行参加了马拉松比赛，这样对于心脏的负荷特别大。
总而言之，参加马拉松猝死的人群80%以上都是心脏有问题的人，所以大家在跑马拉松之前不妨先去医院检查一下，其实很多人心脏有问题这件事连自己都不知道。
跑马拉松为什么容易上瘾？
没错，你没看错!跑马拉松的确会上瘾，这是没有跑过的人完全不能理解的，与其说跑马拉松上瘾，不如说长跑上瘾!而导致长跑上瘾的主要原因就是——成就感!
要知道今天的你只能跑1000米，但是锻炼几天后就可以增加到2000米，再锻炼几天可能就到了3000米，这种成就感如此的让人着迷。
另外，在长跑的过程中你会丢掉一切的烦恼，只会想着如何跑到终点，这是释放压力的一种方式。很多人都在尝试了一次长跑后就不可自拔了，长跑的魅力真的太大了。
大家假如不相信的话，可以多坚持一段时间试试，到那个时候，你一定也会迷上长跑这个运动的!
